独轮车的好处 很全面

发表于 讨论求助 2021-06-10 15:37:55

人们面对高科技产品,首先就会问,这东西到底它的好处在哪里?今天小编将搜集的提问一一为大家揭晓答案,相信你一定会爱上小独轮的。

1】独轮车运动被医学界称为“益智运动”。通过全身肌肉运动使身体处于活跃轻松的状态,激活休眠的脑细胞促使大脑发达,开发智力。

2】保持优美体型。——骑行独轮车可以塑造优美体形。独轮车运动量较大,肥胖者可消耗掉多余脂肪,特别是腹部腰围减肥效果明显;消瘦者可使肌肉纤维加粗,肌肉发达,看上去更健壮。
3】青少年增高。——实践证明,骑独轮车有意想不到的增高效果,经常性的腿部运动可以促进骨骼生长。未成年人长期骑行可比同龄孩子增高5~10厘米,而且下肢修长体态优美。

4】治疗驼背预防近视。——骑独轮车要求腰背正直,经常骑独轮车可预防驼背、近视。青少年大约2个月就可以纠正驼背和轻微脊柱侧向弯曲,从而使眼睛和书本保持适当距离预防近视。

5】培养自信。——独轮车运动融惊、险、奇、巧、美于一体,有很强的技巧性和表演性,在别人欣赏的目光下更加自信,心情愉悦,并有一种自豪感和成就感,这样不但可以促进学习进步,而且可以快乐生活每一天。对于培养一个人积极、自信、坚定、进取的个性品质有很大的作用。

6】增强人体平衡和协调能力。——长期骑独轮车可以锻炼身体平衡、协调能力及神经反射能力,使肩、脊、腿、肢、脚、腕能得到全面锻炼,增强身体灵活性、柔韧性。骑独轮车可以锻炼全身肌肉,特别腿部力量,增强体质。对身体健康有很大帮助。深受各年龄段人们喜爱。
7】强生健体,改正恶习。——常骑独轮车养成良好的运动习惯,不但可以强身健体,还可以让青少年无暇接触电视、上网、游戏等不良嗜好。
8】增强社交能力。——长期在一起骑行独轮车对青少年性格的形成(如处理人际关系、领导指挥能力、培养坚韧不拔的毅力等等)也起积极作用。
9】增强夫妻亲子感情。——家人常在一起运动可以增进夫妻感情,增加亲子关系促进家庭和睦,互敬互助。

10】不受场地季节限制。——不需要专用场地,无论在马路、公园、林间小道,还是坑洼不平,砖头碎石路面,庭院、室内均可使用,独轮车的可骑性几乎是全天候的。

11】平均每年运动成本极低。——例如2000元买一台独轮车可以骑行3年以上,加上更换易磨损配件,平均每年纯花费只有700元。随便去几趟健身房、美容院等都远高于独轮车。(劣质独轮车除外,劣质车购买便宜,维修保养成本很高,突发故障还会造成意外伤害)

12】存放携带方便,健身代步两不误。——独轮车易于放置,便于携带。公共场所、汽车、火车允许携带进入。熟练后一般在15公里范围内完全可以上街代步。

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