无锡宁,是时候使出你们的洪荒之力了!无锡上榜全国“最爱运动城市”!

发表于 讨论求助 2022-01-15 10:51:42



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最近的热点,绝对是里约奥运会啦!

你是不是葛优瘫在沙发上看奥运会?



不要再躺啦!

是时候拿出你的洪荒之力了!



近日,《第一财经周刊》公布了一份中国运动城市榜单,无锡入选“中国运动氛围最浓的30个城市”,而且在“10分钟健身覆盖率”一项中排名第五





《第一财经周刊》旗下团队“新一线城市研究所”,根据美团大众点评数据研究院、迪卡侬、悦跑圈等提供的数据,基于运动基础设施、运动消费能力、市民对运动的关注和参与度以及城市整体的运动成熟度五个维度,选取大众点评上健身场所数量排名前30的城市,制作了一份中国运动城市榜单。从最终结果看,北京、上海等一线城市包揽前4名,无锡在入选城市中排名19位。



无锡半年人均跑了97.19公里


根据悦跑圈提供的数据,过去半年,无锡人均跑了97.19公里,里程数排名第六。



户外运动场所密度排名第7


一座很“运动”的城市,它的基础设施条件必须是完善的。公园作为天然的户外运动场所,它的密度成为评选时优先考量的基础设施条件,此项排名中,无锡以每一百平方公里拥有4.86个公园的数量,位列第七。



生活在中小城市的人,比大城市的人多了天然的环境资本和时间资本去享受运动。

@西米露古灵精怪说:“下班在路上的时间很短,晚上早早吃完饭就可以出去锻炼,这样悠闲安逸的生活节奏恐怕大城市的年轻人很难享受到吧。”


而城市的运动消费能力也一定程度决定了运动活跃度。迪卡侬今年1月-5月的线下消费数据显示,无锡在“迪卡侬消费指数”榜单中排在第9位,展现出不俗的消费能力。



举办群众赛事82场

群众赛事的数量,同样有助于判断市民的运动参与度。据统计,2015年全年,无锡举办群众赛事82场,排名仅次于天津、上海等5个城市。


此外,在城市运动成熟度上,无锡凭借优质马拉松等赛事进入前十。




欣逸东肖柱
吃了晚饭出去走走,你就能深切地感受到无锡人民的运动热情。其实这和城市建设有很大关系,无锡现在走到哪里都很漂亮,大家当然愿意走出家门,到外面运动一下了。
入选运动城市,广场舞也是贡献不小哇!
@宝宝的大松
@顾笙iiiii
虽然有时一天过下来很累了,但散散步也是一种放松,周末打打球、游游泳也能有效增强体质。别光坐着看奥运,一起跟着动起来。
对大众开放的游泳馆和足球场还是少了些。
WIFI听海




无锡有这么多适合健身运动的地方,你知道吗?↓


【徒步——军嶂古道】

“军嶂古道”是无锡户外穿越经典路线之一,位于滨湖区梅梁湖东岸丘陵腹地,有数百年乃至上千年历史,是上世纪七十年代公路出现之前山民出行的唯一通道。

(图via@穿山甲1268)
军嶂古道分为6段,起点在宝界山林公园,终点在军嶂村,总长度约为20公里,普通人一般要步行6小时左右。全程走下来,一些无锡本地人对无锡的风景另眼相看起来。“太美了。高处眺望太湖,这种风景有如仙境啊。”

军嶂古道穿越提示:

山上禁止吸烟,禁止烧烤。不要将不可降解的垃圾留在山里,穿越时最好多人结伴而行,小孩必须有人监护。建议时间上尽量早一点出发穿越,争取在中午前完成全程路线。

(图via@穿山甲1268)

【骑行——蠡湖边】


无锡最美的骑行线路在蠡湖边,无论是黎明还是黄昏,当你一个人的骑行,有水鸟飘飞,有湖风轻吹,任何一片草地都可以坐下歇息,所有的烦恼都抛掉了,只有静静的蠡湖放空你的思绪。


(图via@江南无梦668)

对骑车者来说,全程环骑蠡周边是一定要尝试一次的。周末或午后,骑上单车,带上朋友,一起来享受夏日之湖吧。【线路推荐】大环蠡湖(环东西蠡湖金城湾):蠡湖之光→渤公岛→犊山大桥→充山大门→宝界桥→宝界公园→长广溪湿地→蠡湖大桥公园→无锡大剧院→金城湾湿地→蠡湖公园→蠡园→蠡湖中央公园→渔父岛→蠡湖之光

(图via@pian0)


蠡湖骑行注意事项

出行前必须自行检查车况,出行前保证能量的供给,骑行时精神集中,注意来往车辆、路牌和指示标志以及会遇到的问题,如:崎岖的路面、减速带、路坑、突然从侧道出现的人或车等。

【瑜伽——管社山庄】


管社山庄地处太湖、蠡湖、梁溪河衔接处,山水相依。有诗云:“大渲小渲水弯环,大雷小雷云往还。湖光三面翠声阁,只爱杨家管社山”。

(图via@阿健ZJIAN)

一条主园路贯通主园,沿湖数个观景平台伸入水面,湖中木栈桥蜿蜒伸展,湖边芦花飘白,岸滩草木葱绿。做瑜伽,只要找个清静平坦的地方就行了!


(图via@阿健ZJIAN)


户外瑜伽注意事项

从呼吸练习开始,也是以缓缓的深呼吸结束。保持平静,心灵通透,与湖水的韵律相谐,一朵花、一只鸟,看着湖水在天光中慢慢暗下去,夜色降临,一起体会生活的潮起潮落。

【阳山——速降】


速降,在一块高约20米的大岩壁上架设起了绳索,在做好万全安全措施的前提下,体验一回“飞檐走壁”的速降之旅,阳山火山地质公园主峰,地势险峻,风光秀美,无锡有一批速降爱好者,把这里当成了冒险的玩乐场。


太湖广场 走扁带


扁带是一些户外爱好者背包中必备的装备之一,但是在扁带上行走甚至翻跟斗你玩过吗?这可是如今锡城最小众最时髦的运动了。走扁带也叫走绳,对场地其实比较简单。主要考虑拉扁带的两端有合适距离并有可靠的承力点,树木、钢筋支柱等都是好的选择。所以市民广场,小区绿化带,湿地公园,大片的草地都可以成为试玩的地方哟。


九里河 电动独轮


九里河湿地整个花境风格以自然野趣为主,配合碧波柳岸的江南美景,在水面的映衬下展现江南水乡的雅致、柔美的韵味。滨水木栈道的设置将人与水的距离拉近,将整个生态公园的美景尽收眼底。非常适合踩着独轮车的时尚男女。但是提醒大家,一定要熟悉车子性能,保持5米以上的安全距离。时刻注意路面的坑和凸起哦!


西蠡湖漫游健身带


西蠡湖慢游系统全民健身带南至蠡堤,北至梁湖路,东至环湖路,西至渤公岛,环线5.6公里。区域内设广场文化、时尚运动、静谧休闲、沙滩娱乐四大功能区,其中百米高喷周围设为广场文化区,今后将逐步建成舞蹈广场;卧石醉波至渤公岛设为时尚运动区,已新建篮球场、笼式足球场、瑜伽健身平台等;从渤公岛至蠡堤则为静谧休闲区;渔父岛为沙滩娱乐区,成为无锡亲子游的首进地。


西蠡湖慢游健身步道堪称“锡城最美健身步道”,与蠡湖美景融合,串联起“西蠡湖八景”。漫步于西蠡湖健身步道上,朝看醉石卧波,夜赏渔岛晓月;春去西堤拂春,夏到荷塘晓筑,秋过渤公含秋,冬日鹭岛飞鸥;再回首,蠡堤烟雨,芳菲尽,飞泉帆影满心头,赏尽蠡湖旖旎风光,品味慢游健康生活。


你知道哪些风景又美、又适合体育运动的地方呢?

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(来源:无锡日报)


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